Sessão: “Beber água ao longo do dia, não sabe o bem que lhe fazia!”

Esta sessão contemplava diversas atividades práticas envolvendo questionários, jogos como “Sinais de Hidratação VS Desidratação”; sopas de letras; adivinhas e até a realização e provas de águas aromatizadas. Com estas atividades pretendia-se formar os participantes para a importância de uma ingestão hídrica adequada e diversas formas de hidratação, bem como alertá-los para os principiais sinais de desidratação e suas consequências.